關於愛與不愛，喜歡還是不喜歡，愛性合一還是愛性分裂，這些想法與理念在思考層面上可以永遠繼續爭論不休，就算今天兩個人彷佛觀念一致，明天可能就不一樣了，變化是生命自然的演進，細胞每分每秒都在死亡和重生，我們為什麼要堅持一成不便的思想和情緒，身體最為真實 – the body knows. The body always knows.

近期我發現國內在性壓抑與性解放之間的拉扯來到一個新高度，如上圖對話所示，缺乏知情同意下進行的想像能量交換輕則產生量子糾纏，可能引發業力關係，或可導致意識、氣場混亂，重則屬於能量操弄的範疇，這種行為在中華文化裡被稱之為特異功能，現在被歸類為封建迷信，當今在戰鬥民族裡具備這種能力的人還參加國家的邊境防衛戰。無論如何，我覺得這是個有深度且值得探討的主題，畢竟許多迷思若能破除，對整個社會的進步與和諧有莫大的支持。

愛本身是盲目的；靜心會給予它眼睛，靜心會給予它悟性。而一旦你們的愛情同時具有愛與靜心，你們便成了旅途中的伴侶。於是那不再是夫妻間一種普通的關係。它變成了探索生命之奧秘這條道路上的朋友。

這幾天小夥伴們一直給我提建議，希望我寫一下容貌焦慮症的事情，沒想到530下午霸佔兩岸媒體數個月的徐汪兩家人又回到熱搜榜，簡直比冬奧還霸道。前天下午收到第一版汪小菲微博截屏時，我跟大夥兒說，不用看水星逆行到哪兒就知道他等會兒要刪改，三天內會道歉，張穎穎也會拉一把仇恨、曬曬存在感，而金星落在天蠍的大S依然不會回應，肯定是熱愛鎂光燈的徐媽出來說話，張蘭也絕不落人後。

Radha老師的公開課終於做完了，我的內在多了一些放鬆，也讓我的覺知更加敏銳，我有更多空間來觀照這段時間以來我一直沒有好好去處理的一些情緒，都在這密集工作的幾周內被頻繁地觸發（Trigger），以至於我不得不去面對。

我們的國家正在進入生育率下降的迴圈，各省的生育提倡與鼓勵方案紛紛出爐，網路上有許多探討低生育率的問題，不泛經濟和社會學的觀點闡述人們因為養小孩太貴等務實因素而決定不生小孩。我覺得這只是檯面上可以公開的一個因素，90後結婚意願低與婚戀障礙的現象才剛開始浮上檯面，這是另一個生育率低的重大因素，若從性教育、情感諮詢與能量解讀等視角來看，這些社會現象絕對不是孩童教育及生活成本過高所致。

我知道恐懼是自然的！不過不要被它逮到了。把它放在一邊。不顧它去移動。一定要記住：一個勇敢的人和一個懦夫的區別不在於勇敢的人沒有恐懼而懦夫有恐懼 - 錯了。這不是區別。兩人都害怕！完全相同的比例。又在哪裡不一樣呢？所不同的是勇敢的人不顧恐懼去移動，而懦夫因為恐懼就停止。兩者都有恐懼！

你想魅力貫穿到可以招喚神龍嘛？（下） 原刊載於My Body Knows【幸福解壓】公眾號 修仙之前先做個「真」人吧 最近我跟Nancy密切在討論如何能讓MBK女團的工作更加深入，她一直很希望我能把整個脈輪體系包含進線下的工作坊，但事實上，外面很多老師把脈輪分開來教授的結果，就是小白們真以為這些能量中心都是分開的，比方說一個人想要變得很靈性，能夠很仙氣地穿上飄逸的白衣裳，隨時隨地一個蓮花座再結個手印，多美啊！ 難道你們沒看過青丘女君、人稱姑姑、新中國小龍女楊冪的採訪，她實際上是個多麼接地氣的北京妞嘛？ 或者那些所謂的女性自信打造課，會有個長髮及腰的女老師帶著一群穿著清一色國風制服的女士們結成隊伍，在某個公園跳起一模一樣的舞蹈（所以自信的定義就是複製人？）拍視頻廣為傳播，Laura看了說，那個老師整形也整得太誇張了！ 其實我對於整形不瞭解，看不太出來這些差異，我本身對整容沒有太大的意見，只是想著會覺得疼，也會思考這些人真的這麼不喜歡自己的身體與臉，需要一直去修正它嗎？那怎麼樣的身體或容貌才能算得上正確呢？時尚潮流妝容都會變化、更新，唐朝喜歡女的大胸豐腴，男的要雄壯威武，宋朝喜歡女的乾瘦彷佛沒發育，男的要書生文鄒鄒，難不成一個人的身體真要跟著潮流變化修整嗎？ 整形我是不會，整能量我會！ 我動的手術是符合生物自然進展的，不是侵入式的外科刀，我會用覺知的針猛戳你，不過你才是那個決定自己奇經八脈怎麼走的人。脈輪體系和中醫、易經一樣是古老文化的傳承，博大精深且複雜，或許國內懂易經和中醫的人相對多些，普通人不敢跳出來講解黃帝內經，光是講道德經都已經是群魔亂舞，而國內懂印度脈輪的人很少，現在卻好像誰都可以出來望聞問切地說一下你哪個脈輪堵，都不用理解不同脈輪之間的關聯性和發展邏輯般。 大部分系統性教授脈輪能量的老師，是不會在一開始就去講述第五、第六與第七脈輪，一個人如若沒有足夠地與身體聯結和紮根於自己的中心，所謂「修煉」第六或第七脈輪都是妄想，白話講是道家說的走火入魔。事實上，現代人在生活和工作上、親密與家庭關係裡，光是第一到第四脈輪的功課都可以做整整一輩子，修持的過程也能有非常豐富的收穫，不太需要過度聚焦去發展上三脈輪，根據能量系統的架構，這些脈輪都和第五脈輪有關，下方的脈輪開始流動且趨於平衡後，往上走是自然的發生，光是這樣就已經到達一個所謂大師的狀態，再往上發展的人會隱居起來不問世事，那還有什麼好講述的呢？這又不是升學、不是高考、更不是升官，這是生命，這是生活！它和吃喝拉撒一樣不應該是一件費力的事情，求的是健康與平衡。 總之，我會秉持著不試圖把麻瓜變成魔法師的原則，純粹幫助大家去發現自己的潛能，去追求更性福喜悅的生活。第五到第七脈輪的說明是脈輪相關主題的資訊，不通過案例來展現，因為這些脈輪的能量工作都太個人化，沒有對外的參考價值，但我會說明不同脈輪之間的關聯性。 表達自己並展現創造力 第五脈輪（陽性的脈輪） 主題：耐心、誠實、可靠、信心、平靜、和平、靜心、忠誠、真實 能量顏色：藍綠色  身體關聯性：喉輪與頸部和甲狀腺有關，這個脈輪的活化有助人體系統全方面的療愈，特別是高血壓、炎症、偏頭痛、失眠與更年期症狀 第五脈輪是天藍色與藍綠色的能量，它掌管人的靈性體、乙太元素與信念。喉輪代表著一個人的靈魂、表達、創造力與聲音，它是關於藝術、靈性、臣服，也就是存在的祝福，在這個能量裡，人能夠傳達他的靈魂。 絕大多數的人類處於群體與社會之中，生活中需要許多對外交流。隨著互聯網科技進步，每個人從早到晚都低頭刷手機，漸漸失去和他人真正的連結。有些夫妻或孩子，回到家也是大眼瞪小眼，不知道要說什麼。其實這就是心和聲帶斷聯的結果，因此喉輪的能量工作可以協助一個人如實地表達情感，讓自己的話語回歸核心，在一種真誠敞開的狀態，拉近自己與他人的距離。 在嚴肅環境與教育下成長的人，通常喉輪都會有不流動或失衡的情況，這不見得是以無法開口表達的方式呈現，也可能是過度表達卻詞不達意。 比如一個人的第三脈輪有自我價值感匱乏的議題，缺乏自信的人可能會很難開口表達自己的想法或意見，又或者過度地想要迎合他人，順應著群體的主題去發表他認為大家想要聽的話，在家庭或關係裡，與其真誠地說出自己的感受與認知，他可能總是策略式觀察對方的言行，再依據對自己的目的有利的方式去說話，這有可能導致身邊的人覺得此人說話不真心，又或者久而久之沒有人把他的話當真。 比如一個和身體、第一脈輪沒有健康與穩固聯結的人（例如經歷難產、剖腹產、早產、重大意外傷害且沒有機會修復），他的思考與表達會非常分裂、散落、失焦甚至混亂，他們可能有各種感受，卻無法統合成為語言來表述，因此第五脈輪的能量工作能支援這類型的人整合想法與感受，獲得信心去鏗鏘有力地表達。 以上是第五脈輪和其他陽性脈輪的關聯例子，另外一種常見的情況是與下方的第四脈輪之間的橋樑，一個人或許第一到第三脈輪沒有嚴重的創傷，但是因為心輪無法適度擴展，無法放鬆或擁有足夠的空間與信任，他下三脈輪的能量便無法和第五脈輪和諧聯通，即便這個人具備一定程度的自信、物質生活也無虞、時常表達情感與需要，與人交談和交流實仍會給人一種距離感，又或者一種不真心、無法讓人信賴的情況。 內關休整並跟隨直覺的引導 第六脈輪（陰性的脈輪） 主題：想像力、洞見、覺察、理解、智慧、啟發、靈力、直覺、覺醒 能量顏色：靛藍色 身體關聯性：第三眼脈輪掌管腦下垂體，它混合並融合其餘六個脈輪的顏色與震動頻率，這個中心掌管生命之流、成長、新陳代謝和左右腦的協調 第六脈輪是靛藍色、紫色的能量，它掌管人的星光體、心靈與夢境。第三眼代表著一個人的內在覺知，它是關於魔法、超自然能力、預知能力及靜心冥想，也就是靈魂的洞見，這個能量裡，人能夠真正地看見。 現代人工作忙碌、生活緊繃，為了出人頭地而無法讓頭腦停歇片刻，導致許多文明病，如抑鬱症。這是因為越是高智商的人，用腦越多，腦部和身體的活動比例失衡，當人沒有時間去達到一個運動員的身體活動量，就猶如把整個人八成的能量放在想事情，運動員則是把八成的能量放在體能與技術鍛煉（技術鍛鍊是一種腦力與體力的結合）。許多抑鬱症患者發病的起因是過度地思考、情緒無法排解，單靠運動很難消化，這是一個左右腦失衡的問題。第六脈輪的能量工作，例如頌砵與音療，甚至是冥想打坐，都可以協助平衡左右腦，降低腦部壓力，讓人的心情能夠從浮躁中平靜下來，真正和自己寧靜、自在地相處。 除了禪修與瑜伽，甚至占星學與塔羅會用到這個脈輪以外，第三眼和一個人對於自身、他人、環境和事件的洞察力緊密相關，如能正向發展會幫助一個人發展敏銳的觀察力，以及梳理、彙整並統合資訊的能力，從而形成一種直覺，有時旁人可能會感覺這種直覺也太神奇了吧？沒有任何預兆怎麼可能會剛好、準備好應對突發情況呢？其實只是這個人在沒有經過普通思考腦回路的情況下，吸收了生活環境中各式各樣的資訊，由內在自然生成一種做出恰當回應或者是預測、準備，讓自己能更好、冷靜地面對。 第三眼是一個需要非常謹慎開發的能量中心。正向發展成就敏銳的直覺，負向發展就是批判，這其實是所有自我探索、內在修煉的人最常經歷的掙扎，所謂頭腦的詭辯或靈魂的暗夜，描述的不外乎是這個脈輪在開發過程中經歷的能量擺蕩，這也是為什麼在能量去到第六脈輪之前，一個人需要大量積累另外兩個陰性脈輪的資源，包括第二脈輪的感官知覺與情緒流動，以及第四脈輪的放鬆、空間感、信任和接納。所有的能量中心都有正極與負極，調節過程的擺蕩在所難免，因此充足的資源與穩固的身體就是最重要的錨與向上提升的根基。 終極的自在與幸福 – 狂喜與慶祝 第七脈輪（中性的脈輪） 主題：靈性能量、物質與靈的連結、靈的轉化、靈魂 能量顏色：紫色 身體關聯性：頂輪掌管骨骺與松果體，支持兩極能量（紅色與藍色的震動頻率）的聯結與互融，這個能量中心影響所有較低的脈輪。第七脈輪的能量工作可以溶解整體能量上的阻滯，並支援任何一種療愈的過程 第七脈輪是紫色、白色的能量，它掌管人的宇宙體與神性。頂輪是人與存在的合一、宇宙的聯結，它是關於狂喜、慶祝與開悟。 第七脈輪這個能量中心是非常高的震動頻率，感覺最精微，這裡的支持工作通用性最高。最表淺的層面來說，這裡的工作能很大程度放鬆人的整個系統，説明提升睡眠品質，這也是為什麼許多人剛開始接受能量工作時，雖然沒有什麼身體的感知或者是心理與情緒上的變化，都會說睡眠變得比較深沈，這是因為唯有當頭腦暫停運轉，系統放鬆（或者說是臣服不再控制時），自身的療愈力或者是身體的修復機制才能啟動。這個脈輪的工作對於容易失眠的人，或者睡了很多依然覺得累的人、精力過多的人都有平衡的效果，這個中心的工作能支援任何療法或一般醫療手術後的復原。 頂輪的能量工作具有整體性的轉化與蛻變潛能，這也是自古以來求道之人總在追求的究境和證悟，而那些苦海無涯、回頭是岸的說法也和這個中心的運作相關，很多人去修行是希望能從受苦中找到清晰，並轉化痛為力量，但其實第七脈輪是一個中性的脈輪，意味著它已超脫了二元的好與壞、對與錯，這裡並不是此岸與彼岸的選擇，它就是真正的在，沒有你我甚至人與世界之分，都是合一與同頻、共振的。大部分的人在這個脈輪做持續的工作之後，他們會經常感受到滿足與幸福，而且不需要任何原因，這不是一個頭腦能夠理解的能量中心，但品嘗之後日常的一切經驗都會發生質的變化。 總結來說，無論是我跟Nancy在女團帶領的TC靜心與練習，或者是Radha老師的高階TC能量線上課程，都是在擴展你的意識狀態，説明你能更全然地進入生活，感受並分享愛、喜悅、熱情與活力。脈輪的探索旅程就算不會激烈到金瓶梅的深度，也會有紅樓夢的廣度，不過在此需要提醒大家，能量體驗能可能在軀體工作與呼吸練習中發生，但執著於這些感官爆炸或神秘體驗對於人的生活與精神狀態並不會有實質的幫助。所有的經驗都是個人化、當下片刻的發生，過去之後任何想要重溫或返回的努力更可能帶來挫敗感與精力消耗。反而通過持續的軀體練習與靜心積累，人能更好地進入放鬆與自在狀態，這對於生活與關係肯定是有極大的幫助。

靈魂伴侶跟生命伴侶有什麼區別？ 原刊載於My Body Knows【幸福解壓】公眾號 最近經歷的生離與死別 在離開臺灣飛往廈門的前一周，我再次進入一年兩度的斷舍離打包模式，由於我知道自己這次離開可能又是三五個月，心裡一直掙扎著要不要去看我最喜歡的狗【布丁】一面，他前年長了脂肪瘤後被診斷出癌症，他的主人終於肯讓他好好減肥了，雖然他接下來這一年多身體沒有什麼症狀，但是腫瘤復發後越來越大，位置又很靠近心臟，我在打包那幾天一直感覺如果我不去見他，上個月可能就是最後一面。 果然每次不相信自己的直覺都會現世報。 我其實很清楚自己心裡是害怕的，我的頭腦一直在說服自己，不會的！布丁夏天吹冷氣、冬天吹暖氣，有一個全臺灣最肯花錢在狗身上的富豪爸爸，他肯定會好好地等我回來。所以我沒有去看他，卻不聽使喚地積極用新買的德國量子資訊場頻率儀器遠距離幫他投放各種程式，基本上運用在他身上的次數都超過我父親跟自己了。 就在我抵達廈門開始隔離的第二天晚上，布丁的爸爸打電話給我，讓我不要再給他打頻率，說他開始不舒服，這搞得我很緊張，同時又很生氣，那是一種愛被拒絕的情緒，但狗不是我的，我再愛他也不能違背主人的意志去調整狗的量子資訊場，後來我們視訊看了一會兒狗，布丁看著有些無精打采，但我也只能這樣。之後約莫過了一小時，我的頭腦裡莫名反覆演習如果布丁走了，我要如何狠心絕情地和他爸爸斷絕往來，這個人很多年前我們談過戀愛，也是Revati式的撕心裂肺，我還拉黑他幾年，結果還是為了他其他的狗重病才聯繫上。第一隻走的狗很凶，咬過他兩個朋友，卻只對我這一個本十分怕狗的人友善，還會主動來找我摸她，之後這些年我們兩個人類為了幾隻狗盡釋前嫌，成了像家人般的朋友，我也陸續看著他悲痛地送走每一隻，布丁是他最後一隻狗，也是跟我最親最親的。殊不知，正當我腦袋莫名在演練如何跟他爸爸斷交時，布丁正口吐白沫、他爸正焦急地找獸醫做急救。 結果我的布丁就這樣突然走了，我寫這句話的時候還是會哭。我那一個小時洶湧的負面頻率實際上不是跟他爸斷交，而是跟布丁永遠的死別。急救無效後他爸發資訊告訴我他走了，視頻看著他睜著眼，僵硬的身子一動也不動，我忍不住嚎啕大哭，我整整哭了四個小時，搞得第二天核酸采鼻腔樣本時弄得到處都是血，但我覺得心更痛。然而我必須堅強，布丁爸爸比我更六神無主，一個生活圍繞著狗狗們的男人，這些毛孩就是他的全部，我也在這極致的情緒釋放當中明晰了一些生離死別的道理，這是布丁希望傳遞給我和他爸爸的，這是他留給我的一份愛的智慧。 靈魂伴侶是讓我們意識擴張的生物 很多年前我聽動物溝通行業的朋友說，在埃及的古老傳說裡，貓是守護祭司與女巫的動物，他們會嚇走惡靈，在能量上他們則非常獨立，不受到主人的精神或情緒狀態影響，而狗就不同，他們會承擔主人的負面情緒與不好的能量。這些雖只是傳說，不過在我的觀察裡，很多朋友的狗似乎在性格上都會呈現主人壓抑的某一部分，而我也遇過不少動物會因主人狀態不好而生病（我曾經因為能量軀體工作的關係和獸醫院合作）。前幾個月我幫布丁做能量個案時，在觸摸他的腫瘤時感受到一股深切的哀慟，布丁是一隻活潑歡樂的米格魯混鬥牛犬，不可能會有那種情緒，當時我直覺這份哀慟來自于他爸爸對於連續失去三隻狗的悲傷。當時我就跟他爸爸建議，每天花一點時間觸碰他的腫瘤，想像在他手裡的是自己的哀慟，進入、感受那份情緒，並想像那份情緒在這樣的聯結與接納當中慢慢消融，我告訴他這樣很可能有助讓布丁的腫瘤變小。當然布丁還是正常看獸醫、吃中藥，醫生都說他狀態維持得很好。 布丁走的隔天我還在很深的悲傷中，也會有自責，我的頭腦質問自己為什麼要那麼心急，為什麼要給布丁一次性打那麼多種資訊程式，他會那麼不舒服突然走了是不是我的錯？當然有一份覺知知道這些情緒性的想法並非事實，只是我就是十分傷心。這時我想起一個臺灣知名動物溝通師的專欄曾經寫過許多案例，關於生病的動物經常都和溝通師表達很擔心主人在自己走了之後怎麼辦。雖然這些資訊是人類腦袋對於動物行為的解讀，不過生靈（人與動物）日常相處，這些解讀也屬情理之中。我就聯想到布丁家曾有一隻因為長骨刺而癱瘓的狗，十幾歲高齡卻撐了超過半年才走，除了無法行走還長褥瘡以外，最後骨瘦如柴且無法自行吃飯、排泄。如果動物溝通師的說法在此用上，這只狗狗生過寶寶，她肯定對布丁他爸（她兒子貝果跟布丁爸爸都是獨子，狗只生一胎挺罕見的）有一股照顧之情，不捨得離去，她身體十分健康的兒子居然也離奇地在她走了後一周，毫無預警地突然翻胃走了，感覺真的就像是跟著媽媽離開。而我幫布丁的量子資訊場打了三天的程式後布丁就驟然離開，或許他接受自己生病該離開了，不再為爸爸留下。把這幾件挺神奇的事情串聯在一塊兒後，我一邊痛哭一邊安慰布丁他爸，我們的小天使肯定是知道你可以放下他們好好去生活，才在此時安心離開，他沒有像之前的狗狗一樣受苦太久值得高興。 我跟布丁爸說，靈魂伴侶不一定是一個人，TA是一個能夠帶給我們挑戰並因此而擴張我們意識的生靈，布丁選擇做他的靈魂伴侶而不是生命伴侶，而他的離開就是死別與放下的挑戰，也是讓布丁爸能去領會超越物質身體陪伴的那種寬廣的愛。我教布丁爸即刻開始，在搔自己的頭和觸碰自己身體時都彷佛在觸碰布丁一般，帶著寵溺與疼愛，在路上看到貓也可以玩鬧地追上去（布丁平時很淡定，但在路上看到貓就會暴沖），把布丁對於生活的簡單與愛內化，帶著雙份的愛去全然生活。我告訴他，這是布丁送給我們的禮物。 我從小因為惡犬創傷一直很怕狗，存在的安排卻讓我跟一個養六條狗的人交往，是布丁療愈了我對於狗的驚嚇、恐懼與創傷，當年他會在我跟他爸吵架把自己鎖在廁所裡的時候在門口等我。我心情不好時他會一反酷蓋人設主動坐在我身旁陪我。無論我離開臺灣多長時間、身上的氣味變得多不同（比如剛從印度返台時），回去看布丁的時候他都會立刻認出我。他會在我接受深刻且激烈的遠距能量工作時，中途自己打開我的房門（就是站起來壓門把再用壯碩身體推門的難度），趴在我的床邊安安靜靜地陪我。雖然我沒有能力做布丁實質上的主人，但我十幾年來享受了他無私的愛。布丁讓我和狗兒們建立一種全新的關係，因為布丁在我生命出現，我不但不害怕狗，還能跟許多狗玩，也會在遇見可愛的狗狗時感到心情愉快（尤其偏愛老頭兒系有眉毛的柴犬），布丁教會了我看見每一條狗都是獨一無二的生靈，過去的創傷與驚嚇可能消融，這就是他對我的意識做的擴展工作。 生命伴侶才會留下來 靈魂伴侶是和你靈魂校準的另一個靈魂，TA出現在你的生命當中是帶來挑戰、喚醒並攪渾你內在分裂的部份，目的是讓你的靈魂能提升到更高的意識與覺知狀態。一旦課題學習完成，物質肉體層面的分離就會發生。生命伴侶則是一個同伴、穩定且富有安全感的朋友，這個獨立的個體讓你能夠倚靠、信任，TA能夠在生命當中幫助你度過難關。你與生命伴侶之間通常會有一種共用的愛與尊重，彼此的需求與渴望通常也能達到同頻。很多人都想要遇見自己的靈魂伴侶，甚至很著急地想要修正自己才能遇見那所謂良人，但實際上我們在生命當中可能會遇見好幾個靈魂伴侶，而他們出現的目的都是一樣的，挑戰你的舒適圈並喚醒你的靈魂，去往更高意識與維度的方向進化。 靈魂伴侶總是會在我們生命來到一個可以突破和轉化的點時出現，因為在這個時刻我們已準備好克服那生命的課題。靈魂伴侶的關係通常不會長久，這是因為兩個靈魂的碰撞可能太強烈，甚至是有所謂的業力能量糾纏，故課題與學習的目標完成後，TA就會從我們的生命裡離開。TA不一定會是一個戀人或伴侶，TA可能是我們的朋友或家人（包括毛孩）。如果你想要遇見一個會留在你身邊的生命伴侶，那首先你需要和自己的靈魂校準，探索並發現你是誰，榮耀你自身的價值並跟隨你的心。這個時候你會來到一個和諧的震動頻率狀態，你便準備好遇見能夠陪伴與分享你生活的生命伴侶。 生命伴侶更像是一位朋友，你們會有聯結感，但它不若靈魂伴侶那樣深刻，卻是一種共用的信任、瞭解與尊重。生命伴侶間可以相互依靠，彼此也會考量對方的渴望與需求。生命伴侶也會帶來課題，但更像是在你自身靈魂探索的旅程上給你支持與引導。遇見生命伴侶通常不像遇見靈魂伴侶那般成為一個靈性或能量上的開展過程，它更多是需要情緒上和心智上的準備，並在實際層面展現動力才能去和這樣的個體相遇，而隨著兩者共生的學習，生命伴侶之間也能發展出靈魂層面上更深的聯結。 靈魂伴侶的關係 ●深刻、靈性的聯結，相遇時即有一種認識很久的感覺 ●你們相處時容易有閃回感或者是deja vu似曾相識的情況，彷佛你們過去曾經做過相似甚至是一樣的事情 ●你們容易理解彼此，甚至有相似的思考模式 ●你們可能有相似的弱點或習慣，或者是童年曾經歷相似的挑戰情況 ●你們的聯結是強烈的，關係也會如此，通常會呈現極端的高峰與低谷 ●即便兩個人身不在一處，你們會感受到同頻共振。有時甚至會有結合起來征服困難的感受 ●你會直覺地知道對方的想法或感受。你與對方的想法或行為總是很能調頻。你們的關係充滿情緒與挑戰，甚至會從你內在帶出一些你不曾意識到的面向 ●當你初遇時，你可能會在生命當中經驗到巨大的轉換或變動 ●你們的關係或許無法長久，但愛總在那裡 生命伴侶的關係 ●你們生理上彼此吸引，彼此的價值觀也能共鳴 ●你們喜歡認識對方，發現彼此相似和相異之處。關於彼此的一切都感覺很有趣和新鮮 ●你們的相處像摯友般融洽，不會有極端的擺蕩 ●你們的關係是建立在邏輯性或智性的選擇上 ●你們彼此在信念、觀點甚至是宗教或生命哲學方面都是同頻一致的 ●你們在一起時會感受到經濟上和情感上的穩定與安全 ●你們的關係建立在實體的臨在與相處，創造新的回憶上 ●你會感受到需要和這個人結婚或共組家庭來「鞏固」這段關係 每個存有在生命的不同階段與時機點需要的關係都不同，並沒有所謂的對錯，這是一個從心的選擇，讓你的心引導你去遇見在那個時間會挑戰或支持你的另一個存有。 別讓遇見任何一種伴侶成為執著 我個人覺得自己在布丁之前也遇見過許多靈魂伴侶。我有多位靈性啟蒙老師都讓我有這樣的感覺，而且他們也會在初次見面或者是我決定長期向他們學習時告訴我，從見到我的第一眼就感受到內在很深的聯結，很明確的那種認識許久的熟悉感。他們通常一開始就會給我很多精神上的啟發和愛，但是跟他們學習的過程通常都非常強烈與痛苦。有幾位老師在我頭幾年的學習當中，幾乎都是讓我沒來由地整日以淚洗面，甚至有位老師，我長年和他一起工作，每次我們工作都會遇到莫名其妙的音效問題，甚至有一年我還發生了衝擊身心的重大意外，事件強烈到涉及警方和醫院，我整個人處於分崩離析狀態時，他居然還問我「那你學到了什麼？」當時我真的很想暈過去，卻也因為如此，我變得更覺知，更能和自己源頭的力量聯結。 這種聯結不是我單方面主觀的視角，我跟幾位元老師在一起時，學生或團隊常常會說「你跟老師有一種莫名的家人感」，又或者學員們會嫉妒老師們總是毫不保留地表達對我的關愛。雖然我們的工作總是會出現一些很離奇的意外事件，但彼此總是能夠調適去接納，而我們不會經常聯繫，卻每次見面都立刻有很親近的感覺，我們彼此也會在各自日常的生活瑣事裡想到對方，可能是一碗湯、一朵花，甚至是一則新聞故事。 我曾經有個愛人讓我有靈魂伴侶感，我們在一個靜心中心相遇，他從一開始就直勾勾地盯著我，搞得我渾身不對勁。因為語言有些障礙（他口音很重但語速很快，這讓溝通強迫症的我有時十分抓狂），我們雖然很難好好交談，但兩個人靜靜地待在一起就覺得有很多愛與聯結。我看過我們的星座合盤，匹配度是96%，但異地的我們不可能長久在一起，社會文化的差距不是一般大，所以我們在一起兩周就分開了，分別時我兩都靜靜地落淚。然而我們的心感覺從未分開過。他總會在我遇到很困難的事情時突然打電話給我，或者他去某個聖地僻靜，看著印度恒河的風景會打給我。他說自己感受到平和與愛的時候總會想起我。有一次我剛失戀，一個人在家死去活來地跟頭腦征戰，他在超過半年沒跟我聯繫的情況下突然沒有任何原因打給我，疫情之下，他居然對我說，只要你邀請我，我立刻飛到你面前。 我尚未遇見一個生命伴侶，我的經驗告訴我，不需要對於找到某種條件與標準的伴侶有執念，那是一種與愛背離的消耗。愛人者人恒愛之。我親身經歷許多靈魂伴侶豐富了我的生命，讓我這個人感受到更加地完整與喜悅。祝福你們都能在自我探索的路上欣然與那個能引導你的靈魂們相遇。

你為什麼不愛我？ 原刊載於My Body Knows【幸福解壓】公眾號 合合分分　爭得是一個價值感 過去幾年我在占星工作之外接觸到大量的情感諮詢需求，臺灣的夫妻更多是婆媳、丈母娘與女婿或者是生活上歧異逐年擴大的問題，只有少部分是出軌問題，一般出軌而完成離婚的臺灣夫妻是絕對不可能重婚，基本上就是汪小菲全面刪除大S所有視頻與微博那一套作法，沒有花幾個月公開在社交媒體上相互@前夫前妻的父母來筆戰就不錯了。畢竟只有大S這麼出名的天秤座（主要是金星落在天蠍座，私人的事情都藏好好）才能做到不出惡言、粉飾太平，畢竟形象大使才是最後的贏家。 我2017年開始接觸國內的情感諮詢客戶，起初遇上的都是未婚男女各自花心或者是以花心做為關係不承諾的報復，後來慢慢接觸到已婚人士的諮詢，十個有九個是丈夫出軌性工作者或相關行業，妻子不堪羞辱大吵大鬧（「他到底把我當什麼？」的臺詞總是在我的諮詢裡跳針式播放），接著就會有家長介入、七嘴八舌，原則上就是有孩子勸合不勸離，但這個過程難免會出現指責其中一方不稱職導致婚姻破裂，就算沒有擺明指責也會暗示其中一個人需要改進，而被指責的一定是沒有經濟優勢的那方。目前我經手的案例，除了母系社會大上海區域的客戶外，大多都是認定妻子不夠溫柔體貼才導致丈夫出軌，這對於看慣臺灣閩南文化裡毫無女權可言的我來說，不算瞠目結舌的情況，不過那些關於財務的考量與操作對我來說是很新的一件事，似乎國內的婚姻很大程度地與「生存」掛勾，臺灣的婚姻普遍都是建立在某種巨大的愛情夢上，即便是豪門婚姻。這些婚戀交易的籌碼和獎賞不外乎是金錢價值或情感價值。 戀愛與婚姻變成一場交易 曾經有個男性臺灣客戶，前妻是美麗的四川女孩，他們因工作認識、婚後住在上海，有一套婚房，後來兩人因為X生活不和諧等原因要離婚，男方提出女方淨身出戶，女方家裡不同意，男方母親強勢表態你原本就配不上我兒子（這是我在臺灣的諮詢案例裡聽到最跳針的一句臺詞），後來男方勸說女方，讓女方考慮自己目前還有很好的本錢去找下一個飯票，女方最後便答應了，男方藉機在上海房地產高點賣了婚房取得可觀資產，即刻實現財富自由，並挾鈔票從母親手中奪回生命自主權與家庭話語權。對，你沒有看錯，這是一個男性犧牲愛情換取抗母勝利與人身自由的故事。 我做完這些情感諮詢後，發現85%以上的離婚與不結婚導致分手都跟「愛」本身沒有太大的關係，大多都是價值交易。若以股市交易來比喻，有的情況是男女方有商務合作、同為創業版股票，到了一個階段其一估值高了，兩方就不合併、各奔東西了，或者是上了主版後為了讓估值翻倍要處分營利差的業務，就把其中一方給分家或賣了，但風水輪流轉，有時候不被看好的代工分家出來幾年後反而發達了，搞品牌的碰到市場不好反而股價跌到再也無法翻身。最讓人深思的是，小孩在這當中不是公司的分紅，是負債，所以也要清算一下誰認這筆帳，由於社會名聲也會影響股票估值，小孩就算是負債也不是壞債，有時候就不適合分家了，只是沒有競爭力的部門就得想方設法取得生存資源。我這樣的比喻似乎很沒人性，但我見過的離婚操作基本都這麼沒人性（或許這才是人性？） 自我價值是關係的根基 談感情的根基是建立在健康的自我價值感上，而不是仰賴另一方來獲取價值感。健康的自我價值感面前是不會出現比較的，不會需要「門當戶對」，也不會需要「找個更好的」，因為安全感會讓相處成為平等且自然互惠的交流。而健康的價值感也會讓需求表達變得容易，讓傾聽與探討變得自然，兩人之間會有許多空間與信任，這個時候價值感是相互給予的，不是索取得到的。這樣的情況下X生活不和諧的機率很低，因為阻礙兩人身體愉悅探索的心理與情感壓力因素已經幾乎全部排除。當然這是理想情境，是一種第一到第四脈輪都良好協作的伴侶才能擁有，就像巴關說的，100個裡面可能會出4個。 依據我的諮詢經驗，人通常都是在情感破裂或者生活不能再慣性照本宣科過下去時，才發現價值感竟未曾建立。這也是為什麼情感諮詢的第一步建議就是回歸自身，建立價值感。這世界上本無兩個天生完美契合的人，感情與婚姻都是靠在生活裡磨合，那些關於談情說愛的幻夢肯定是要逐一被打破，去長期實踐愛與接納、包容與理解、陪伴與支持這件事原本就不容易，若還要在堆疊上所謂時間與金錢的投資報酬率來計算，那真的和買了股票套牢一樣，會加速走向絕望。無可否認的，每個人都想要愛，人也因為愛而獲得價值感，這是一種相互迴圈。 先自我接納才能看見彼此 Radha老師在她的TC工作裡是這樣描述關係的難題：自以為是的小我阻擋我們去看見，自己確實需要去給予對方空間，做他自己和表達。而唯有當我們自己內在擁有更多空間，才能有辦法看見別人。若我們不這樣做，會導致關係裡只有單向的交流，但這樣的情況會出現，也是因為我們本身對自己沒有足夠的接納，同時小我會讓我們無法去覺察到自身所擁有的非個人化、非指定的愛，我們有那些制約性的想法，像是愛從外面來，愛來自於另一個人。當我們感到缺失什麼，我們就只會責怪他人，肯定是他們做錯了什麼，是他們無法愛我。 TC的愛意味著，我們能夠去經驗、品嘗一種更大、更寬廣的愛，它不只是我們有時在心裡感受到的那個人，或者是在腹部聯結到的那個人，愛不只是對另一個人的欲望，或是兩人相處時那種豐富多汁的愉悅。愛其實是超越人格的，這份超越人格的愛比我們日常生活裡的理解更寬廣，它可以通過靜心發生，它也可能成為狂喜的暴擊，它也可能是一個突然的瞬間，進入非常寬廣的空間。 你要理解一件事，頭腦基本上就是那個老闆，但是我們需要去學習成為自己的老闆，當然頭腦他是非常有用的，我們在許多事情上需要頭腦，但不是在性這件事情上，而這是一個非常有力量的方法，當你意識到你在性當中非常努力奮力的時候，你其實已經離你的心非常遠了。當你開始在性當中有一種，固定的套路，當你在做些什麼，可是你人卻沒有完全、全然涉入當中，那你到底在幹嘛呢？你在你自己內在創造了一種分裂，所以你需要去覺察你到底在做什麼，你需要真正的讓自己投入這件事當中，每個人的內在都是擁有這樣子的二元對立的狀態，這種上半身 (higher) 的跟下半身 (lower) 的分裂。

你想魅力貫穿到可以招喚神龍嘛？（上） 原刊載於My Body Knows【幸福解壓】公眾號 自然呈現的氣場與魅力 去年夏天我在深圳舉辦了一場兩性混合的線下軀體能量工作坊，基於能量結構的考量，我請了一位非常資深的能量按摩男老師（年資20+）協助我，我負責情緒與感性的靈性工作，男老師負責身體按摩的乾貨，當然，我們肯定秉持尊重國家法治與規範的原則，非常走心又穩當掌握了長達四天的課程，在這次的課程裡，MBK的小夥伴們幾乎全員參與，只有最仙的Coco在場外維護公司的日常運營。總而言之，那是一個奇妙且蛻變生命的週末。 你們的羅老師在這次的工作坊自然是圈粉無數，有些學員甚至早就聽聞過她的名號或者在網路上看過她女上位的英姿，而在整個週末的軀體能量中高端練習當中，和我一起帶領課程的男老師對於Nancy的性能量狀態可是讚不絕口！！！他數度提到，按照Nancy這種能量狀態，她的人生肯定是愛情事業兩得意。確實如此，Nancy在多數人都很堵的第一脈輪（海底輪）與第三脈輪（太陽神經叢）都很健康，它們的能量狀態很生動活潑，這對於任何種族國籍的女性來說都十分難得，而Nancy的第二（臍輪）和第四脈輪（心輪）有更大的潛力，只是她生活的環境還不夠允許她去全然發揮這裡的寶藏。不過光是這樣，Nancy就已經馳騁沙場，KPI經常超標達成，每天過得非常充實與豐盛。 羡慕吧？ 不用流口水！跟著MBK，有你能量魅力爆棚、分分鐘可以召喚神龍的一天！ 這四天的課堂裡我們做了大量的軀體能量練習和呼吸釋放，甚至我本人都不小心在休息時間因為男老師做的一個測試觸及身體的某一個老舊的創傷點，我在毫無防備和控制的情況下情緒釋放了，雖然非常短暫，卻是很真實有效的清理。是的，這就是Nancy跟我氣場強大、自信與魅力的原因，因為我們積極探索自身的能量狀態，時時覺察自己的心理信念與情緒模式，同時我們很認真看待自己的身體，把它當作是我們靈魂最神聖的廟宇照顧。也因此我們倆一直將這些技巧分享給MBK的學員，希望能帶領大家探索能量的世界，而且是有科學依據地這麼做！ Nancy一直很希望我多分享一些脈輪能量相關的內容，但是精微體與能量感知的語言和大腦認知體系實在是高深莫測，我不想要開那種很枯燥的知識性課程，我也不會立志把麻瓜變成魔法師，畢竟整套哈利波特電影只有妙麗一個人做到這種事，還不說她性格很奇怪、情緒不平衡且容易自卑。我只是單純地希望每個人都能夠有機會發現自己的潛能，過上更性福喜悅的生活。所以我決定用最簡單的方式來呈現脈輪的訊息：脈輪相關主題、簡介與使用者案例。你們姑且吃瓜看看自己有沒有類似的症狀。 陽性的基礎脈輪：性與力量 第一脈輪 主題：性（物種繁衍與生殖）、活力、動力、自我實現、自信心、全方位的信任、做出必要決定的能力、追求成功、勇氣、決心與毅力 能量顏色：紅色 身體關聯性：海底輪掌管所有生命基礎功能的腎上腺與身體裡所有體液，平衡體溫 第一脈輪是紅色的能量，它是關於我們物質的身體、動物性本能、土元素以及與大地能量的連結。這個脈輪是關於人類的基本需求，它和生存與人的恐懼息息相關，也掌管人必須吃的食物、基礎開銷所需的金錢、安全的居所與性。它代表一切物質世界的需求，包含一個人務實工作與腳踏實地生活的能力。 案例： 一位案主從小體弱多病，體能特別差，呼吸急促且短，經常不小心撞到頭、踢到腳，全身嗑嗑碰碰，一直是藥罐子、開刀房常客，而且受傷難以癒合，容易發炎或留下疤痕。他還是個大路癡，走到哪裡迷路到哪裡，沒有方向感，時間觀念不好，經常遲到，或忘記進食或喝水。案主上三脈輪開發得比較多，星盤上風元素很強，完全沒有土元素，有出生創傷，驚嚇儲存在細胞裡，讓案主的意念和覺察待在身體裡是一件很困難的事情，小時候的症狀是放空與瞌睡，缺乏專注力，成年後轉為浮躁焦慮。 這位案主在接收第一脈輪的活化工作之後，有段時間經常感覺到身體體溫突然升高，剛開始冒汗以為是發燒，測量體溫卻正常。原本中醫判斷他是虛寒體質，血液迴圈不好，冬天手腳冰冷，腎氣不足，畏濕懼寒，夏天只有手腳會出汗，身體容易因為水份難以排出而引發皮膚過敏。積極活絡這個區域的能量後，身體變得比較不怕冷，汗也能發出來，睡眠更安穩。做家務那些體力活不再容易累，出門搬運行李箱有力氣。情緒與心理上，做事情更有動力，執行效率明顯提升，而且更有規劃，不過好像脾氣變得較差，或許為過去隱忍太久，一瞬間都給發出了！表達出來後也不會惦記著，反而舒坦。 第三脈輪 主題：力量（個體性與獨立性）、喜悅、慷慨、樂觀、成功、自我展現、興趣廣泛、經驗與情緒/感受的整合 能量顏色：黃色 身體關聯性：太陽神經叢的脈輪和胰腺有關，這個脈輪的活化有助於刺激身體、智力與神經系統，同時也支持身體的排毒及排泄 第三脈輪是黃色的能量，它掌管人的情緒體、火元素與情緒。太陽神經叢這個脈輪代表著一個人的尊嚴，它是「我可以」的自信，它是一個人的個性與力量，在這個能量裡，每個人都是國王與皇后。  案例： 案例曾經是一位急診室護士，退休後從事替代醫療（alternative medicine）相關的療愈工作。做為一位奉獻醫療的護理從業人員和丈夫前妻留下孩子們的繼母，她真的是一位菩薩級別的慈悲女性，不過這有時候也會讓她付出過多，勞心勞力。由於案主本來在金錢方面就很安逸，因此對於自己的小事業也不是特別積極，只是想著要多助人，僅僅通過口耳相傳推薦客戶，甚至連網頁電子商鋪這些都沒有經營。做了初步的第三脈輪能量工作後，她的個案與工作量逐步增加，再過一段時間贏來爆發式成長，不過她也開始懂得拒絕那些耗能卻沒有達到雙方互相尊重的工作，這讓她除了成功以外得到了更沉穩的專業界限，力量感比過去更加清晰。 許多人會為了事業和財富做第三脈輪相關的工作，因為這是一個和豐盛有關的脈輪，但所有的脈輪之間都有相互關聯性，就好像一個開始做心理諮詢的人，治療師不可能只問他和父親的關係如何，肯定也要瞭解他跟母親的關係以及父母本身的互動，才能全面理解這個人意識與行為的發展全貌。 陰性的基礎脈輪：需求與愛 第二脈輪 主題：性欲望與感官性（生殖以外的情感成分）、熱情、信心、聯結、友情、社交性、建設性、獨立性、活著的喜悅、助人 能量顏色：橘色 身體關聯性：臍輪掌管脾臟與生殖腺，第二脈輪的活化工作可以強化運作不良的血液迴圈、心臟問題、疲勞與倦怠、平衡能量狀態 (過高或過低) 第二脈輪是橘色的能量，它是關於我們的感受體、身體的感官、水元素以及與外在的連結。這個脈輪是關於人的感受與情感聯結的需求，和感性與生活的享受與愉悅有關，它影響一個人的感受能力、敏感度、身體感知與性能量。性能量與第一脈輪的物種繁衍的動物性需求是不同的，它是充滿感官知覺的，它也涵蓋關係及上癮相關的議題。  案例： 案主是一個比較高冷的人，平時不容易與人親近。工作能力很強，非常會賺錢，喜歡享受美酒美食，非常挑剔，熱衷於高端消費，名牌與五星級酒店都是VIP，可是心裡總有一股無法排解的空虛感，並對於上一段戀情遲遲無法放下，與父親相處有隔閡，不被認可，與母親存在著需要獨立又渴望被關注的複雜關係。案主的星盤火元素與風元素多，水元素失衡，喜歡感官的刺激，二宮與八宮能量強化，在關係上會出現佔有欲及患得患失的狀況，也容易在情感或職場上誰掌握主導權的遊戲裡迷失自己，同時有情感上癮症狀，如果沒有愛情，會用吃與喝酒來宣洩。 做了一些第二脈輪相關的能量工作後，案主感受到自己內在情緒變得比較有空間，憶起舊情時也比較不容易陷入絕望或者鬼打牆一般的執念，職場上面臨各級權力角力也能更好地掌握自己真實的需求，個體性與聯結的議題趨於平衡，抑鬱的情緒、發洩的行為顯著減少，夜晚熟睡時間明顯增加。 第四脈輪 主題：心與放鬆，共情、信任、空間感、慈悲、和諧、穩定、適應能力、心靈豐盛、大自然、免疫系統 能量顏色：綠色 身體關聯性：心輪掌管胸腺，第四脈輪的能量工作能緩和並放鬆心臟與神經系統，同時也對於年齡增長的過程（比如更年期）有正向的支持 第四脈輪是綠色與粉紅色的能量，它掌管人的心智體、風元素與想法。心輪是關於一個人的愛、純真、友善與喜樂，它是慈悲、接納、感恩，也就是「臨在」的狀態（presence），在這個能量與維度裡，人能夠同理他人並產生憐憫心。 案例： 案主是工作速度很快的人，是非黑白分明，對各方面的要求都很高，常常讓人家以為是處女座，因為他眼裡容不得一點錯誤。對熟識的人雖不致惡言相向，但對於不到位的事情容忍度幾近零，和他一起工作或生活的人一段時間便會覺得壓力大，即便他並未明言指責。對於外人，他則會因為一些錯誤與疏失而翻白眼、惡言相向，情緒失控（比如辱駡計程車師傅或者是快遞小哥）。案主星盤風與火比重失衡，且火星位置不好，因此容易有困頓感，長期進展不順暢累積了抑鬱與憤怒，生活中的情緒猶如一種變相的借題發揮，意念與能量狀態吸引事件發生，藉此讓他能宣洩情緒（借題發揮），這樣的心理與情緒失衡影響家庭和睦與親密關係，原本性格裡有的善解人意發揮不出來，讓案主十分苦惱。 做了一段時間的第四脈輪能量工作後，有一次出現了一個過往會讓案主大發雷霆並立即投訴的狀況，案主反常地溫和求助，並獲得支持，有效率且愉快地處理突發狀況，最後時間雖延誤，但過程沒有任何負面情緒，涉及過程的相關人員也很意外獲得理解，更加積極努力協助，形成很好的情感與能量正向迴圈。再能量運作特別高昂的幾天，案主因為神經系統深度放鬆，心情特別好，甚至有類似酒後微醺的愉悅，整個人周遭能量場空間放大，他說很像登山觸頂的感受，身體周圍的能量稠密感頓失，稀疏到感覺像是站在喜瑪拉雅山上俯瞰生命，十分享受。經過一段時間的能量整合，案主整個人情緒溫和許多，內在有空間協助周遭的人，對於不符合標準的事情也不再強求，甚至可以良性溝通來合作解決，包容與慈悲心明顯提升。

能量課堂裡是怎樣的一種體驗 原刊載於My Body Knows【幸福解壓】公眾號 跳脫頭腦　進入能量的世界 認識我的人都知道我在2006年開始探索心靈與內在成長前，只是一個追著股票跑的迷茫女青年，錢來的快去得也快，我的家庭教育不是物質匱乏而是情感匱乏，所以我過著白天汲汲營營、晚上大量喝酒、社交的日子也樂此不疲。 直到我愛上了一個大我14歲的男人，他對於我的各種中西文化合璧習慣有諸多挑剔，用關係心理學來看，他很像我媽，在我身上總是找不到半分優點，除了外出用餐會打包剩菜這個習慣，很惜福會獲得稱讚。因為這個男人，我認識了生命中第一位能量治療師。她開始幫我做能量與軀體工作是我突然被分手，心情很糟糕的情況下和我母親短暫見面，回家後便莫名開始上吐下瀉，她就帶著「傢伙」來救我。體驗過能量工具的奇效後，尤其是那些已被德國量子醫學實驗認證的技術，我在很短的時間內接觸各式各樣的水晶、寶石、花精、色彩精油、塔奇揚（tachyon），用得特別起勁，雙魚座的敏感體質，越多工具越好！ 我還記得當年穿著一襲米白色套裝在捷運手扶梯上飛奔的日子，那時候我的語速比現在更快，講話主題可以跳躍切換，從身心整全治療專業角度來講，那是創傷後應激障礙（PTSD）導致的神經系統過度活躍，導致我除了經常性亢奮以外也很容易焦慮。後來我的治療師定期幫我做身體能量個案，剛開始那幾年我在按摩床上總是昏睡，後來彷佛感受到一些能量在身體或者頭部移動，但又說不清那是什麼，只覺得有些新奇。 後來我的治療師說她覺得自己好像在餵食一個上癮症患者藥物：「你受到個案療程獲得壓力釋放，身體得到滋養，但你很快又回到高壓的生活與不健康的關係互動模式，這樣反復迴圈實在沒有什麼意義」。在她的鼓吹下，我在2010年第一次進入了一位國際能量大師的課堂【心的火焰】，這三天的課程裡我們探索了心輪的空間、信任、聯結、轉化與蛻變潛能，這些形容詞對於當時的我自然很陌生，我的頭腦也常常評判課堂裡其他學員都是怪人，神叨叨不說，還不時動來動去的，看著就不接地氣。 但神奇的事情發生了！ 在一個對視練習裡，我在一個女同學眼睛裡看到很不一樣的自己。我很難描述那是什麼感覺，彷佛我第一次獲得了真正的接納與看見。從來沒有人這樣看過我。後來我才明白，那就是聖經裡傳唱的「無條件的愛」。即便是哥林多前書裡對愛有各種文字的描述，但那些都是頭腦的解讀，甚至把愛變成一個道德標準，然而真正的愛是不可言說的。我經驗到的愛就是一種被全然包容與充滿空間的狀態，評判不再、比較不再、努力不再，你存在，你與周遭的一切都是那麼和諧地共存。像是母親看著寶寶的眼神。 心的寬廣能療愈最深的痛 後來我在不同的靜心練習與課堂裡體驗到這種心輪的能量場域無數次，發生時就像魔法一般。 擁有雙語能力的我開始上國際導師課程後沒幾年便成為課堂翻譯。我的頭腦很活躍，轉換語言特別快，甚至被國際知名的TC導師賜與了AI（人工智慧）的封號，我可以在30幾個學員計時輪流拿麥克風說話、穿插老師的回應與答覆，各種不同口音的中英文切換做到沒有任何延遲。但我也慢慢體驗到，在頭腦裡的時候是很難跟心聯結，這是因為頭腦會一直搜索問題、尋求解決方案，周而復始不停歇，那是一個好壞有別、要積極、越來越好的世界觀。 有一次我印象特別深刻，在重慶的家族系統排列課堂裡，我跟義大利老師遇到一個非常艱難的案例，案主家族裡有多起非自然死亡，這對於她造成很大的創傷，我當時很認真地在翻譯，她說話與情緒越來越激動，我就跟著翻得越來越快，突然老師轉身看著我說「Stay in your heart」（待在你的心），手還指向我的胸膛。接著我就完全不記得發生什麼事，我竟然對於那個個案的所有內容細節沒有任何印象，但我顯然是有繼續翻譯的，我似乎進入了一個無念（no mind）的空間，非常柔軟、平和，能涵納一切。後來我在能量療愈的學習中才理解，當時的我因為失去自己的中心和紮根，整個人身心都捲入案主慘烈的故事裡（energy plug-in），快速的翻譯只會餵養場域裡那股恐懼與防備，唯有治療師和在場的每一個參與者都進入心的空間，愛與資源才能夠被存取，創傷才有機會消融。 我們不是分離的 我記得第一次進入TC課堂，老師正在教能量閱讀，拿我做了示範，她說「你就是個叛逆者，被綁在椅子上很難受吧？」、「你小時候是不是得很聰明才能被愛？」這些解讀讓我感到很吃驚，因為那確實是我在家裡的生存之道，做一個乖巧聽話的女兒，大學選父母想要的系去讀書，進入家族傳承的媒體行業，拋下戀愛多年的男友回台陪父母，去完成他們尚未完成的人生目標。但這位老師其實是第一次見我，對我的背景一無所知。後來我也訓練到能通過心感受人的本質，我會聯結到他們的情緒與故事。這很像魔法，但它並不是真的魔法，它只是生命的一個實相，我們不是分離的，沒有人是一座孤島，我們能夠通過心彼此聯結。 經驗過心的同頻共振後，我終於來到心的能量場域另一個維度，在接納與敞開中展現脆弱，並體驗到這種脆弱賦予的力量。有幾年我身體很差，子宮肌瘤併發症很嚴重，當年因為害怕手術開刀而拖很久，導致重度貧血至心臟衰竭，又因為心臟功能失調而患上了抑鬱症。那時候的我已經換了很多工作還找不到目標，每個月持續泡在靈性課堂裡，靜心變成我日常頭腦自我評判中唯一的救贖。很多次在課堂的練習裡，我看到生命反復的模式，覺得這些痛苦都是我自己造成的，為什麼我一直無法掙脫，我感到十分挫敗。在義大利一次靜心營中，我做了先前提到的一模一樣對視練習，面前是我的啟蒙治療師，我卻無法直視她的眼睛，那裡有愛、有接納，但我卻深深地認為我不配得。當下我轉身逃往戶外，老師溫柔地走近我：「你覺得合適的時候，隨時可以回來。」 沒有壓力、沒有期待，只有敞開。 後來我在無數的課堂裡，經歷一次又一次的臣服，我接納了我評判的頭腦，卻學會不認同它，擁抱了我的情緒與人性，心因而變得無限寬廣。這在我的生活裡提供莫大的支援，也讓我幫助許許多多的人，陪伴他們走過靈魂的暗夜。 頭腦的理解需要紮根於身體 這些分享是基於個人生命成長與真實蛻變的經歷，TC的靜心與能量軀體工作讓人可以在聯結到心的那一份接納時，放下對於自己、伴侶、情境的評判與拒絕，進入心的放鬆與空間裡，彼此能夠更多的看見對方而非僅抓著自身或者社會的期待，雙向交流與協商才有可能。 我在無數的諮詢中看到在愛與性這個主題上，無論是男性還是女性都在受苦。有被丈夫反復出軌的妻子，每天被情緒與怨恨糾纏，有被妻子威脅與控告的丈夫，每天活在挫敗、擔憂與羞恥裡。除了被屢次抓到出軌發酒瘋的丈夫打到滿臉是血還要阻止他跳樓的妻子，我也看過最意氣風發的股市操盤手，因離婚後前妻辱駡其父母而買醉痛哭，也見過上市公司的財務長，明明沒有出軌、行事各種小心翼翼，被妻子質疑能力且不同意離婚協議，想要陪孩子卻得自己搬出來住，連用一個掛耳包咖啡都要被臭駡。除了面對感情不再和所謂的婚姻失敗，他們還要面對孩子的眼光，甚至是父母的失望。如果不跳脫二元的對錯與男女的對峙，關係與婚姻如何繼續走下去？ 坊間的心理學課程或治療指出所謂原生家庭的議題，卻沒有提供足以面對現況的資源，在我的經驗當中，頭腦的分析若沒有反應在身體上，根本的改變就很難。軀體能量工作就像是靈性手術，把人意識裡關於恐懼、低價值感、拒絕、控制、操弄等背離愛的那些毒瘤慢慢移除，接著在全然的呼吸中，人才能享受生命原本的自由與自在。