71修行不能靠技術

我不太認為有一類屬於「技術性」的課程可以真正被列在我想討論的類別裡，不管是關於療愈他人、解讀命運或是改變外在世界的一些方法。因為其實之中的一大部份人，未必能夠真正開始進入自己的修行道途，我不太愛用「自我成長」這個字眼，因為修行並不是為了將一個低階版本的自己變成一個高階版本，而是要剝開那些遮蓋住你生命本質的種種外殼，活出真正的自己。這不是低階高階的問題，而是幻象與真實的對比。… Read More

52痛苦釋放給愛

週末我跟Nancy再次共同完成了女團課程，這次複訓的學員比例高，在市區開課的能量場域也很不同，是很有趣的體驗。我們根據學員們的狀況做了大幅度的內容調整和新的嘗試，減少一些技術上的練習，進入另一種深度。或許因為我跟Nancy決心把脈輪體系包含到女團裡的原因，這次浮現出來的主要議題都和第三脈輪相關，跟過去聚焦在喉輪的集體信念與文化認知裡的限制很不同，更多個人化的情緒體印記。… Read More

51七夕特輯 – 增加親密感的能量法則

上週四做了一期增加親密感的能量技巧直播，有聽眾回饋這些互動技巧似乎過於生活化，到底跟能量學有什麼關係呢？能量或許是一個被過度玄幻的字眼，實際上除了物理學至今對宏觀宇宙的研究與發現外，能量與地球人的生活起居、身心健康和人際關係息息相關。今天除了回顧七夕特輯直播的親密感提升方法以外，也會介紹一下能量的基礎概念與運行原理。… Read More

49男人點一杯Johnny Depp求救

我覺得這是集體意識進化的症兆。無論性別與性向，每個人在任何時刻都應該擁有身體的自主權，即便異性或同性情侶或婚姻關係裡，意願都需要被尊重。然而不可忽視的是親密行為裡的玩鬧和冒險是很個人的感受與認知，尺度與安全性需要充分被溝通，這其實是一件困難的事情，對男人女人都一樣，因為大多數的人並沒有清晰的界限感，而在愛戀關係裡這些感受與自主意識更容易被模糊和侵犯，所以多做一些reality check總是有幫助的。… Read More

48關於分離 On separation

因為這次劇烈的身體能量體驗，我之後更深入探索這個領域，也曾經在資深能量平衡按摩師的個案裡，右大腿的工作時，趴在按摩床上的我發現齒顎只不住地顫抖，個案結束後又發生了肚臍漏風的狀況，只是那一次只維持了三四個小時。這也推動我深入圍產期能量動力研究和身體盔甲相關的創傷療愈和呼吸工作的學習。而對於「臍帶驚嚇」這個主題的探索，讓我瞭解人類的分離症狀不只有焦慮型，還有麻木切斷型和一個接一個的上癮型。… Read More

46祝你好運Nancy Stokes

生命經驗不能定義你是誰
除了十分悅耳的英國口音外，我真切地享受了這部電影呈現出來的人性脆弱與防衛機制，以及人與人建立具有信任的聯結過程中可能會遇到的挑戰與阻礙，再來就是兩位主角和編劇非常巧妙且細緻地刻畫出在既定認知、價值觀與界限之外，人與人無論扮演何種身分與角色、事件發生的所謂是非對錯，甚至是造成的舒服與不舒服，都能有個體去擴張、成長、更加接納自己與他人的可能性。… Read More

40為什麼東方式心理治療行不通

而為什麼說中國式關係治療行不通呢？除了上述身心教育和心理諮詢行業尚未標準化且消費者相應知識缺乏等因素外，還有一個關鍵因素是西方心理學和治療行為的學術研究與臨床案例絕大多數來自于歐美國家，歐美文化在婚姻關係、家庭結構與倫理、性愛觀念、身心組成都和亞洲國家存在著巨大的差異，適合德國人的身心療愈不見得適合英國人，美國人樂意買單的治療法國人打死不會接受，曾世代接受西化的日本人或曾長年被殖民統治的印度人都難以接受或真正受益于歐美盛行的許多治療方式，更何況數千年來保持文化獨立的中國人呢？… Read More