能量課堂裡是怎樣的一種體驗
原刊載於My Body Knows【幸福解壓】公眾號
跳脫頭腦 進入能量的世界
認識我的人都知道我在2006年開始探索心靈與內在成長前，只是一個追著股票跑的迷茫女青年，錢來的快去得也快，我的家庭教育不是物質匱乏而是情感匱乏，所以我過著白天汲汲營營、晚上大量喝酒、社交的日子也樂此不疲。
直到我愛上了一個大我14歲的男人，他對於我的各種中西文化合璧習慣有諸多挑剔，用關係心理學來看，他很像我媽，在我身上總是找不到半分優點，除了外出用餐會打包剩菜這個習慣，很惜福會獲得稱讚。因為這個男人，我認識了生命中第一位能量治療師。她開始幫我做能量與軀體工作是我突然被分手，心情很糟糕的情況下和我母親短暫見面，回家後便莫名開始上吐下瀉，她就帶著「傢伙」來救我。體驗過能量工具的奇效後，尤其是那些已被德國量子醫學實驗認證的技術，我在很短的時間內接觸各式各樣的水晶、寶石、花精、色彩精油、塔奇揚（tachyon），用得特別起勁，雙魚座的敏感體質，越多工具越好！
我還記得當年穿著一襲米白色套裝在捷運手扶梯上飛奔的日子，那時候我的語速比現在更快，講話主題可以跳躍切換，從身心整全治療專業角度來講，那是創傷後應激障礙（PTSD）導致的神經系統過度活躍，導致我除了經常性亢奮以外也很容易焦慮。後來我的治療師定期幫我做身體能量個案，剛開始那幾年我在按摩床上總是昏睡，後來彷佛感受到一些能量在身體或者頭部移動，但又說不清那是什麼，只覺得有些新奇。
後來我的治療師說她覺得自己好像在餵食一個上癮症患者藥物：「你受到個案療程獲得壓力釋放，身體得到滋養，但你很快又回到高壓的生活與不健康的關係互動模式，這樣反復迴圈實在沒有什麼意義」。在她的鼓吹下，我在2010年第一次進入了一位國際能量大師的課堂【心的火焰】，這三天的課程裡我們探索了心輪的空間、信任、聯結、轉化與蛻變潛能，這些形容詞對於當時的我自然很陌生，我的頭腦也常常評判課堂裡其他學員都是怪人，神叨叨不說，還不時動來動去的，看著就不接地氣。
但神奇的事情發生了！
在一個對視練習裡，我在一個女同學眼睛裡看到很不一樣的自己。我很難描述那是什麼感覺，彷佛我第一次獲得了真正的接納與看見。從來沒有人這樣看過我。後來我才明白，那就是聖經裡傳唱的「無條件的愛」。即便是哥林多前書裡對愛有各種文字的描述，但那些都是頭腦的解讀，甚至把愛變成一個道德標準，然而真正的愛是不可言說的。我經驗到的愛就是一種被全然包容與充滿空間的狀態，評判不再、比較不再、努力不再，你存在，你與周遭的一切都是那麼和諧地共存。像是母親看著寶寶的眼神。
心的寬廣能療愈最深的痛
後來我在不同的靜心練習與課堂裡體驗到這種心輪的能量場域無數次，發生時就像魔法一般。
擁有雙語能力的我開始上國際導師課程後沒幾年便成為課堂翻譯。我的頭腦很活躍，轉換語言特別快，甚至被國際知名的TC導師賜與了AI（人工智慧）的封號，我可以在30幾個學員計時輪流拿麥克風說話、穿插老師的回應與答覆，各種不同口音的中英文切換做到沒有任何延遲。但我也慢慢體驗到，在頭腦裡的時候是很難跟心聯結，這是因為頭腦會一直搜索問題、尋求解決方案，周而復始不停歇，那是一個好壞有別、要積極、越來越好的世界觀。
有一次我印象特別深刻，在重慶的家族系統排列課堂裡，我跟義大利老師遇到一個非常艱難的案例，案主家族裡有多起非自然死亡，這對於她造成很大的創傷，我當時很認真地在翻譯，她說話與情緒越來越激動，我就跟著翻得越來越快，突然老師轉身看著我說「Stay in your heart」（待在你的心），手還指向我的胸膛。接著我就完全不記得發生什麼事，我竟然對於那個個案的所有內容細節沒有任何印象，但我顯然是有繼續翻譯的，我似乎進入了一個無念（no mind）的空間，非常柔軟、平和，能涵納一切。後來我在能量療愈的學習中才理解，當時的我因為失去自己的中心和紮根，整個人身心都捲入案主慘烈的故事裡（energy plug-in），快速的翻譯只會餵養場域裡那股恐懼與防備，唯有治療師和在場的每一個參與者都進入心的空間，愛與資源才能夠被存取，創傷才有機會消融。
我們不是分離的
我記得第一次進入TC課堂，老師正在教能量閱讀，拿我做了示範，她說「你就是個叛逆者，被綁在椅子上很難受吧？」、「你小時候是不是得很聰明才能被愛？」這些解讀讓我感到很吃驚，因為那確實是我在家裡的生存之道，做一個乖巧聽話的女兒，大學選父母想要的系去讀書，進入家族傳承的媒體行業，拋下戀愛多年的男友回台陪父母，去完成他們尚未完成的人生目標。但這位老師其實是第一次見我，對我的背景一無所知。後來我也訓練到能通過心感受人的本質，我會聯結到他們的情緒與故事。這很像魔法，但它並不是真的魔法，它只是生命的一個實相，我們不是分離的，沒有人是一座孤島，我們能夠通過心彼此聯結。
經驗過心的同頻共振後，我終於來到心的能量場域另一個維度，在接納與敞開中展現脆弱，並體驗到這種脆弱賦予的力量。有幾年我身體很差，子宮肌瘤併發症很嚴重，當年因為害怕手術開刀而拖很久，導致重度貧血至心臟衰竭，又因為心臟功能失調而患上了抑鬱症。那時候的我已經換了很多工作還找不到目標，每個月持續泡在靈性課堂裡，靜心變成我日常頭腦自我評判中唯一的救贖。很多次在課堂的練習裡，我看到生命反復的模式，覺得這些痛苦都是我自己造成的，為什麼我一直無法掙脫，我感到十分挫敗。在義大利一次靜心營中，我做了先前提到的一模一樣對視練習，面前是我的啟蒙治療師，我卻無法直視她的眼睛，那裡有愛、有接納，但我卻深深地認為我不配得。當下我轉身逃往戶外，老師溫柔地走近我：「你覺得合適的時候，隨時可以回來。」
沒有壓力、沒有期待，只有敞開。
後來我在無數的課堂裡，經歷一次又一次的臣服，我接納了我評判的頭腦，卻學會不認同它，擁抱了我的情緒與人性，心因而變得無限寬廣。這在我的生活裡提供莫大的支援，也讓我幫助許許多多的人，陪伴他們走過靈魂的暗夜。
頭腦的理解需要紮根於身體
這些分享是基於個人生命成長與真實蛻變的經歷，TC的靜心與能量軀體工作讓人可以在聯結到心的那一份接納時，放下對於自己、伴侶、情境的評判與拒絕，進入心的放鬆與空間裡，彼此能夠更多的看見對方而非僅抓著自身或者社會的期待，雙向交流與協商才有可能。
我在無數的諮詢中看到在愛與性這個主題上，無論是男性還是女性都在受苦。有被丈夫反復出軌的妻子，每天被情緒與怨恨糾纏，有被妻子威脅與控告的丈夫，每天活在挫敗、擔憂與羞恥裡。除了被屢次抓到出軌發酒瘋的丈夫打到滿臉是血還要阻止他跳樓的妻子，我也看過最意氣風發的股市操盤手，因離婚後前妻辱駡其父母而買醉痛哭，也見過上市公司的財務長，明明沒有出軌、行事各種小心翼翼，被妻子質疑能力且不同意離婚協議，想要陪孩子卻得自己搬出來住，連用一個掛耳包咖啡都要被臭駡。除了面對感情不再和所謂的婚姻失敗，他們還要面對孩子的眼光，甚至是父母的失望。如果不跳脫二元的對錯與男女的對峙，關係與婚姻如何繼續走下去？
坊間的心理學課程或治療指出所謂原生家庭的議題，卻沒有提供足以面對現況的資源，在我的經驗當中，頭腦的分析若沒有反應在身體上，根本的改變就很難。軀體能量工作就像是靈性手術，把人意識裡關於恐懼、低價值感、拒絕、控制、操弄等背離愛的那些毒瘤慢慢移除，接著在全然的呼吸中，人才能享受生命原本的自由與自在。
