兩性和諧與陰陽平衡之愛
原刊載於My Body Knows【幸福解壓】公眾號
玄學的盡頭是科學
我經常被人詢問譚崔是不是用來解決ABCD、甲乙丙丁等性問題或愛問題，這讓我納悶了許久，內在陰陽調和能顯化出外在人際關係和諧這麼簡單的道理很難懂嗎？還是多數人都已經性壓抑、愛匱乏（或只是性近乎無能、愛絕對無能）到了除這兩件事情以外，都無法關照思考生命中的其他，必須要把譚崔窄化、降值到這種程度？
在我開始鑽研譚崔之前，我已經通過覺醒心理學的體系瞭解人類無論生理性別與性向偏好，均具備陽性與陰性特質，也就是所謂的內在男人與內在女人，後來通過脈輪能量學瞭解不同脈輪中心均有自己的正負極與運作方向，以及它在男人的身體與女人的身體裡以不同的方式運作。接觸譚崔之後，我明白這個法門是一條從性到超意識（super-consciousness）的道路，它是關於在身體與能量層面解除單一性的身分認同與制約所產生的阻滯甚至是疾病，例如：男人就應該有這種生理反應（如視覺動物或只用下半身思考），就該是這種情緒狀態（如冷靜理智或麻木不仁），就該肩負這類型的責任（如賺錢養家甚至脫貧扶窮），過這種形態的生活（如成功有地位或者至少平穩安定），而女人就應該有那種生理反應（如感情需求大於生理或沒有生理需求），就該是那種情緒狀態（如豐沛溫潤或歇斯底里），就該肩負那類型的責任（如生兒育女侍奉老人），過那種形態的生活（如兼顧家庭與事業），解除單向的制約後，人的內在陰陽能量與特質便能更好地協調與平衡，便能為男男女女創造出選擇、空間與自由，生命便可以在不同階段有多元的發展與體驗，接近甚至達到所謂的合一與揚升。
當我正因被各種譚崔到底是什麼的空泛問題和對譚崔偏頗甚至奇葩的性愛與靈性投射反覆轟炸感到有些厭煩時，偶然在網路上看到一個針對職業女性成長的採訪視頻，受訪的是一位腦神經科學專家，她說了一句話深深震撼了我：dopamine squelches oxytocin（多巴胺鎮壓催產素）。多巴胺和催產素都是讓人感到快樂的激素，前者是收穫導向，也就是說朝著目標邁進並取得成就才會產生的激素，模式屬於主動積極，後者則是互動聯結導向，非線性的迴圈導向，安頓安全穩定下的激素，模式屬於非主動且平和的。這兩種激素在戀愛與do i當中都會分泌，男女皆有，只是在日常生活的既定角色中（人類進化至今的生物設置），女性的催產素分泌較活躍，男性的多巴胺分泌較活躍，而現今地球人所建立的社會相對符合男/父主導，也就是追求多巴胺的快樂更勝於催產素的快樂，或者前者模式被賦予更高的物質與社會價值，導致女性普遍需要適應這種違背她們生物學優勢的運作模式，才能取得更大的快樂與成就。
果然玄學的盡頭是科學。
我未來可以這麼解釋譚崔科學：它是一門通過身體與性能量層面的蛻變來達到內在與外在陰陽合一、和諧的法門，這些激素的分泌男女都有，分泌最高是do i的時候，而這些激素失調所導致的生理與心理疾病這些年已經被科學家證實可以通過呼吸法、運動鍛鍊來調整，這不外乎是我們在譚崔線上或線下課堂在做的事情，我們運用古老文化裡的能量地圖做為框架，更深入有效地呼吸和運動，無論是印度的脈輪還是中國的道學與中醫，本質是一樣的。
催產素與社交
與我工作一段時間的夥伴們都知道，雖然我看著像修仙的能量研究者（一個大家熱愛且我短期無法卸下的標籤），其實我對於腦神經科學很感興趣，而這份興趣始於數年的創傷療愈訓練，無論是呼吸治療或頭薦骨共振療法都會教導基礎的人體解剖學以及人在正常與應激狀態下的神經系統運作模式，這些看似複雜的理論其實形塑了每個人的性格、習慣與情緒狀態，故對人的親密關係、親子關係、人際關係和與自己的關係都有深遠的影響。
我希望能夠分享更多神經科學相關的內容，讓大家更好地通過科學瞭解人類的運作，並在我帶領線上或線下的課程或一對一諮詢，通過軀體能量與呼吸練習，感受到這些激素與神經系統的變化，甚至進一步重塑神經回路，把這些調和、輕鬆與愉悅的體驗帶回日常生活。
過去曾經探討過一些關於催產素與性上癮症症的主題，這次我想把催產素和社交之間的聯繫也分享給大家。提醒大家，譚崔練習有助於人體內的神經系統流暢運作與激素平衡，說不定就治療好你的社交恐懼症、直男癌、代償性社交牛X症。
以下內容來自廣州日報記者黃嵐的報導：
