你想魅力貫穿到可以召喚神龍嗎(上)
你想魅力貫穿到可以招喚神龍嘛？（上） 原刊載於My Body Knows【幸福解壓】公眾號 自然呈現的氣場與魅力 去年夏天我在深圳舉辦了一場兩性混合的線下軀體能量工作坊，基於能量結構的考量，我請了一位非常資深的能量按摩男老師（年資20+）協助我，我負責情緒與感性的靈性工作，男老師負責身體按摩的乾貨，當然，我們肯定秉持尊重國家法治與規範的原則，非常走心又穩當掌握了長達四天的課程，在這次的課程裡，MBK的小夥伴們幾乎全員參與，只有最仙的Coco在場外維護公司的日常運營。總而言之，那是一個奇妙且蛻變生命的週末。 你們的羅老師在這次的工作坊自然是圈粉無數，有些學員甚至早就聽聞過她的名號或者在網路上看過她女上位的英姿，而在整個週末的軀體能量中高端練習當中，和我一起帶領課程的男老師對於Nancy的性能量狀態可是讚不絕口！！！他數度提到，按照Nancy這種能量狀態，她的人生肯定是愛情事業兩得意。確實如此，Nancy在多數人都很堵的第一脈輪（海底輪）與第三脈輪（太陽神經叢）都很健康，它們的能量狀態很生動活潑，這對於任何種族國籍的女性來說都十分難得，而Nancy的第二（臍輪）和第四脈輪（心輪）有更大的潛力，只是她生活的環境還不夠允許她去全然發揮這裡的寶藏。不過光是這樣，Nancy就已經馳騁沙場，KPI經常超標達成，每天過得非常充實與豐盛。 羡慕吧？ 不用流口水！跟著MBK，有你能量魅力爆棚、分分鐘可以召喚神龍的一天！ 這四天的課堂裡我們做了大量的軀體能量練習和呼吸釋放，甚至我本人都不小心在休息時間因為男老師做的一個測試觸及身體的某一個老舊的創傷點，我在毫無防備和控制的情況下情緒釋放了，雖然非常短暫，卻是很真實有效的清理。是的，這就是Nancy跟我氣場強大、自信與魅力的原因，因為我們積極探索自身的能量狀態，時時覺察自己的心理信念與情緒模式，同時我們很認真看待自己的身體，把它當作是我們靈魂最神聖的廟宇照顧。也因此我們倆一直將這些技巧分享給MBK的學員，希望能帶領大家探索能量的世界，而且是有科學依據地這麼做！ Nancy一直很希望我多分享一些脈輪能量相關的內容，但是精微體與能量感知的語言和大腦認知體系實在是高深莫測，我不想要開那種很枯燥的知識性課程，我也不會立志把麻瓜變成魔法師，畢竟整套哈利波特電影只有妙麗一個人做到這種事，還不說她性格很奇怪、情緒不平衡且容易自卑。我只是單純地希望每個人都能夠有機會發現自己的潛能，過上更性福喜悅的生活。所以我決定用最簡單的方式來呈現脈輪的訊息：脈輪相關主題、簡介與使用者案例。你們姑且吃瓜看看自己有沒有類似的症狀。 陽性的基礎脈輪：性與力量 第一脈輪 主題：性（物種繁衍與生殖）、活力、動力、自我實現、自信心、全方位的信任、做出必要決定的能力、追求成功、勇氣、決心與毅力 能量顏色：紅色 身體關聯性：海底輪掌管所有生命基礎功能的腎上腺與身體裡所有體液，平衡體溫 第一脈輪是紅色的能量，它是關於我們物質的身體、動物性本能、土元素以及與大地能量的連結。這個脈輪是關於人類的基本需求，它和生存與人的恐懼息息相關，也掌管人必須吃的食物、基礎開銷所需的金錢、安全的居所與性。它代表一切物質世界的需求，包含一個人務實工作與腳踏實地生活的能力。 案例： 一位案主從小體弱多病，體能特別差，呼吸急促且短，經常不小心撞到頭、踢到腳，全身嗑嗑碰碰，一直是藥罐子、開刀房常客，而且受傷難以癒合，容易發炎或留下疤痕。他還是個大路癡，走到哪裡迷路到哪裡，沒有方向感，時間觀念不好，經常遲到，或忘記進食或喝水。案主上三脈輪開發得比較多，星盤上風元素很強，完全沒有土元素，有出生創傷，驚嚇儲存在細胞裡，讓案主的意念和覺察待在身體裡是一件很困難的事情，小時候的症狀是放空與瞌睡，缺乏專注力，成年後轉為浮躁焦慮。 這位案主在接收第一脈輪的活化工作之後，有段時間經常感覺到身體體溫突然升高，剛開始冒汗以為是發燒，測量體溫卻正常。原本中醫判斷他是虛寒體質，血液迴圈不好，冬天手腳冰冷，腎氣不足，畏濕懼寒，夏天只有手腳會出汗，身體容易因為水份難以排出而引發皮膚過敏。積極活絡這個區域的能量後，身體變得比較不怕冷，汗也能發出來，睡眠更安穩。做家務那些體力活不再容易累，出門搬運行李箱有力氣。情緒與心理上，做事情更有動力，執行效率明顯提升，而且更有規劃，不過好像脾氣變得較差，或許為過去隱忍太久，一瞬間都給發出了！表達出來後也不會惦記著，反而舒坦。 第三脈輪 主題：力量（個體性與獨立性）、喜悅、慷慨、樂觀、成功、自我展現、興趣廣泛、經驗與情緒/感受的整合 能量顏色：黃色 身體關聯性：太陽神經叢的脈輪和胰腺有關，這個脈輪的活化有助於刺激身體、智力與神經系統，同時也支持身體的排毒及排泄 第三脈輪是黃色的能量，它掌管人的情緒體、火元素與情緒。太陽神經叢這個脈輪代表著一個人的尊嚴，它是「我可以」的自信，它是一個人的個性與力量，在這個能量裡，每個人都是國王與皇后。 案例： 案例曾經是一位急診室護士，退休後從事替代醫療（alternative medicine）相關的療愈工作。做為一位奉獻醫療的護理從業人員和丈夫前妻留下孩子們的繼母，她真的是一位菩薩級別的慈悲女性，不過這有時候也會讓她付出過多，勞心勞力。由於案主本來在金錢方面就很安逸，因此對於自己的小事業也不是特別積極，只是想著要多助人，僅僅通過口耳相傳推薦客戶，甚至連網頁電子商鋪這些都沒有經營。做了初步的第三脈輪能量工作後，她的個案與工作量逐步增加，再過一段時間贏來爆發式成長，不過她也開始懂得拒絕那些耗能卻沒有達到雙方互相尊重的工作，這讓她除了成功以外得到了更沉穩的專業界限，力量感比過去更加清晰。 許多人會為了事業和財富做第三脈輪相關的工作，因為這是一個和豐盛有關的脈輪，但所有的脈輪之間都有相互關聯性，就好像一個開始做心理諮詢的人，治療師不可能只問他和父親的關係如何，肯定也要瞭解他跟母親的關係以及父母本身的互動，才能全面理解這個人意識與行為的發展全貌。 陰性的基礎脈輪：需求與愛 第二脈輪 主題：性欲望與感官性（生殖以外的情感成分）、熱情、信心、聯結、友情、社交性、建設性、獨立性、活著的喜悅、助人 能量顏色：橘色 身體關聯性：臍輪掌管脾臟與生殖腺，第二脈輪的活化工作可以強化運作不良的血液迴圈、心臟問題、疲勞與倦怠、平衡能量狀態 (過高或過低) 第二脈輪是橘色的能量，它是關於我們的感受體、身體的感官、水元素以及與外在的連結。這個脈輪是關於人的感受與情感聯結的需求，和感性與生活的享受與愉悅有關，它影響一個人的感受能力、敏感度、身體感知與性能量。性能量與第一脈輪的物種繁衍的動物性需求是不同的，它是充滿感官知覺的，它也涵蓋關係及上癮相關的議題。 案例： 案主是一個比較高冷的人，平時不容易與人親近。工作能力很強，非常會賺錢，喜歡享受美酒美食，非常挑剔，熱衷於高端消費，名牌與五星級酒店都是VIP，可是心裡總有一股無法排解的空虛感，並對於上一段戀情遲遲無法放下，與父親相處有隔閡，不被認可，與母親存在著需要獨立又渴望被關注的複雜關係。案主的星盤火元素與風元素多，水元素失衡，喜歡感官的刺激，二宮與八宮能量強化，在關係上會出現佔有欲及患得患失的狀況，也容易在情感或職場上誰掌握主導權的遊戲裡迷失自己，同時有情感上癮症狀，如果沒有愛情，會用吃與喝酒來宣洩。 做了一些第二脈輪相關的能量工作後，案主感受到自己內在情緒變得比較有空間，憶起舊情時也比較不容易陷入絕望或者鬼打牆一般的執念，職場上面臨各級權力角力也能更好地掌握自己真實的需求，個體性與聯結的議題趨於平衡，抑鬱的情緒、發洩的行為顯著減少，夜晚熟睡時間明顯增加。 第四脈輪 主題：心與放鬆，共情、信任、空間感、慈悲、和諧、穩定、適應能力、心靈豐盛、大自然、免疫系統 能量顏色：綠色 身體關聯性：心輪掌管胸腺，第四脈輪的能量工作能緩和並放鬆心臟與神經系統，同時也對於年齡增長的過程（比如更年期）有正向的支持 第四脈輪是綠色與粉紅色的能量，它掌管人的心智體、風元素與想法。心輪是關於一個人的愛、純真、友善與喜樂，它是慈悲、接納、感恩，也就是「臨在」的狀態（presence），在這個能量與維度裡，人能夠同理他人並產生憐憫心。 案例： 案主是工作速度很快的人，是非黑白分明，對各方面的要求都很高，常常讓人家以為是處女座，因為他眼裡容不得一點錯誤。對熟識的人雖不致惡言相向，但對於不到位的事情容忍度幾近零，和他一起工作或生活的人一段時間便會覺得壓力大，即便他並未明言指責。對於外人，他則會因為一些錯誤與疏失而翻白眼、惡言相向，情緒失控（比如辱駡計程車師傅或者是快遞小哥）。案主星盤風與火比重失衡，且火星位置不好，因此容易有困頓感，長期進展不順暢累積了抑鬱與憤怒，生活中的情緒猶如一種變相的借題發揮，意念與能量狀態吸引事件發生，藉此讓他能宣洩情緒（借題發揮），這樣的心理與情緒失衡影響家庭和睦與親密關係，原本性格裡有的善解人意發揮不出來，讓案主十分苦惱。 做了一段時間的第四脈輪能量工作後，有一次出現了一個過往會讓案主大發雷霆並立即投訴的狀況，案主反常地溫和求助，並獲得支持，有效率且愉快地處理突發狀況，最後時間雖延誤，但過程沒有任何負面情緒，涉及過程的相關人員也很意外獲得理解，更加積極努力協助，形成很好的情感與能量正向迴圈。再能量運作特別高昂的幾天，案主因為神經系統深度放鬆，心情特別好，甚至有類似酒後微醺的愉悅，整個人周遭能量場空間放大，他說很像登山觸頂的感受，身體周圍的能量稠密感頓失，稀疏到感覺像是站在喜瑪拉雅山上俯瞰生命，十分享受。經過一段時間的能量整合，案主整個人情緒溫和許多，內在有空間協助周遭的人，對於不符合標準的事情也不再強求，甚至可以良性溝通來合作解決，包容與慈悲心明顯提升。